Hypnose
Hypnose ist ein Bewusstseinszustand, in dem die Wahrnehmungs- und Erinnerungsfähigkeit auf der einen Seite stark fokussiert, also auf ein bestimmtes Ereignis gerichtet, und auf der anderen Seite um ein vielfaches verstärkt ist. Man spricht dabei auch von Trancen. Für die meisten Behandlungen reichen leichte bis mittlere Hypnosestadien völlig aus. Sie sind dabei die ganze Zeit über völlig bewusst und können sich hinterher an alles erinnern, was Sie in Hypnose erlebt haben. Je nach dem Beschwerdebild bzw. abhängig davon, was Sie erreichen möchten, kann eine suggestive oder eine analytische Form angebracht sein.
Der Königsweg ist sicherlich die Lebensanalyse unter Hypnose, da mittels dieser Methode die Möglichkeit besteht, sämtliche negativen Erfahrungen und Prägungen aufzuarbeiten und auf diese Weise wirklich frei und gesund zu werden. Weil im Zustand der Hypnose die Erinnerung an vergangene Erlebnisse wesentlich leichter fällt als im normalen Wachzustand, kommt diese Therapie mit wesentlich weniger Sitzungen aus als die klassische Psychoanalyse. Ein weiterer Vorteil ist, dass während der Sitzung sofort entsprechend interveniert werden kann, um die negative Prägung nach und nach rückgängig zu machen.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, fokal also gezielt an einem Thema zu arbeiten. Dadurch verkürzt sich einerseits die Behandlungsdauer, andererseits bleiben natürlich innere Defizite zurück, der Mensch erreicht nicht sein volles Potenzial, wie dies mit Hilfe einer vollständigen Lebensanalyse möglich wäre.
Die suggestiven Verfahren schließlich geben ein gewünschtes Verhalten oder Erleben vor. Dies ist eine recht einfache und schnelle Möglichkeit, unerwünschte Symptome zu beseitigen, greift aber nicht an den Ursachen an, so dass die Möglichkeit besteht, dass sich die ursprüngliche Störung einen anderen Ausdruck sucht. Sehr gut bewährt haben sich suggestive Techniken in der Raucherentwöhnung, wie sie im entsprechenden Abschnitt beschrieben ist.